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蜂花粉怎么吃,蜂花粉唤回滋润紧致的肌肤
2014-04-06 16:57:01    关于本站     广告合作
蜂花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤,恢复肌肤的弹性和光洁,是很好的美容化妆品。那么,蜂花粉怎么吃,如何换回滋润紧致的肌肤呢?小编这就为你解答。

一、自制花粉口服液
  
1、将干燥的蜂花粉对入等量的水,保持数小时使其充分浸透成为糊状;然后放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2--3日。
  
2、从冰箱取出,立即捣碎,随即用3倍的热沸开水冲浸,通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁,使之营养成分充分释放出来。
 
3、静置几个小时,抽取上面的清液,再将残渣作2次处理。
  
4、取其上面清液加入适量蜂蜜等,即为花粉口服液,每日按需要量服用即可。

二、花粉蜜水
  
将花粉与蜂蜜以1:4的比例加入水中,调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。

三、注意事项
  
1、冲服花粉时,切不可用60℃以上的水,以免破坏花粉本身的营养。
  
2、蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择,安全无毒。但对于个别严重过敏反应,请停用或采用逐渐加大服用量的方法;另外饭后服用也可减少过敏现象的发生。

3、如果花粉较多,需长期存放,则应密封置于冰箱内,但最好尽快食用完。
  
4、蜂花粉具有特殊的辛香味道,不太适口,所以服用花粉,贵在坚持;要达到良好的效果,切不可半途而废。

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