吃火锅时能喝蜂蜜水吗?吃完火锅喝蜂蜜水去火吗?

　　凉爽的天气和火锅可以说是绝配，立秋以后天气渐凉，火锅也逐渐安排起来了。蜂蜜虽然香甜可口，性质温和，可是吃火锅的时候能不能喝蜂蜜水呢?

　　火锅本身就是比较油腻的，而且吃火锅不吃辣就像没有灵魂一般，很多人都会选择鸳鸯锅，重油重辣容易刺激肠胃。蜂蜜中含有的矿物质可以养护肠胃，减少对肠胃的刺激，在吃火锅中的过程中喝杯蜂蜜水可以很好的解油腻、解辣，减少对肠胃的刺激。

　　不仅如此，吃火锅还会带有火气，尤其是食用重辣过后，很容易出现上火的情况。有些蜂蜜清热去火的效果比较好，就像水白蜜中含有刺槐甙和挥发油等物质，可以很好的平衡体内内环境，促进新陈代谢，吃火锅中喝杯水白蜜水可以预防上火的出现。

　　另外火锅本身就含有大量的油类和脂肪，一不留神再吃点肉，那摄入的热量就比较高了。蜂蜜中的活性酶可以维持胃酸的正常分泌，促进脂肪的消耗，葡萄糖和果糖还能快速被人体吸收，增强饱腹感，减少热量的摄入，这样可以避免吃完火锅后出现长胖的情况。除了吃火锅时可以喝蜂蜜水以外，吃完火锅后可以来一杯，能够更好的祛火、促进人体的新陈代谢。不过田野牧蜂提醒大家，吃完火锅后最好多走动一下，既能促进代谢，还能避免出现消化不良的情况。