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孕妇能不能喝枸杞蜂蜜?

|田野牧蜂

  蜂蜜口感香甜、营养丰富备受女性朋友的喜爱,每天一杯蜂蜜水既能滋补身体又能美容养颜。但是对于女性朋友来说,怀孕后在饮食上有诸多禁忌,那么孕妇可以喝枸杞蜂蜜吗?

  枸杞能够养肝明目、去疲劳,长期食用还有安神的作用。枸杞蜜凝结了枸杞与蜂蜜的所有精华,集活性酶、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分于一体,在养神安眠、滋补身体、明目方面有不错的作用。枸杞蜜味甘性平,是温性的,对于孕妇朋友来说可以适当食用枸杞蜜。诸多孕妇朋友在孕期常常感觉疲劳乏力、没有精神,枸杞蜜中含有的果糖和葡萄糖可以快速被人体吸收,为孕妇朋友补充能量,缓解疲劳。此外在预防孕妇妊娠综合症方面也有不错的效果。

  孕妇朋友除了适当的饮用枸杞蜂蜜以外,也有很多蜜种是孕妇朋友可以饮用的。比如水白蜜,水白蜜也就是顶级的出口洋槐蜜,其含有丰富的营养物质和活性成分。对于孕妇朋友来说,便秘是孕期常见的现象,尤其是随着月份的增加,胎儿再发育的过程中会不断压迫孕妇的直肠,从而引起便秘。水白蜜中含有的活性酶和氨基酸可以促进肠胃蠕动,帮助肠胃分解和消化食物,从而能够缓解便秘。

  但是目前蜂蜜市场比较混乱,不少劣质蜂蜜在市场中流通,大家在为孕妇朋友挑选蜂蜜的时候要尤为注意这类蜂产品。为了孕妇和胎儿的健康考虑,田野牧蜂建议大家最好选择那些经过专业理化指标检测的优质高活性成熟蜜,含有的营养更丰富,蜂蜜的质量也有保证。