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红萝卜加蜂蜜能治咳嗽吗?蜂蜜和胡萝卜怎么做?

| 来源:田野牧蜂

  红萝卜其实有两种,一种是大家常见的胡萝卜,又名红萝卜,含有丰富的维生素,是小兔子的最爱,另一种就是东北红萝卜,最近听人说红萝卜加蜂蜜能治咳嗽,这是真的吗?

  胡萝卜虽然营养丰富,但是缓解咳嗽的效果并不明显,所以通常说的红萝卜加蜂蜜治咳嗽是另一种东北红萝卜,红萝卜加蜂蜜的确有缓解咳嗽的作用,红萝卜中含有丰富的维生素、钾、钙、铁等多种营养成分,可以行气化痰,对于缓解咳嗽痰多有一定效果,蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质,有很强的杀菌消炎作用,可以抑制致病菌的生长,从而缓解咳嗽。

  不过要是说缓解咳嗽效果好,还是白萝卜加蜂蜜效果更好一点,中医上认为白萝卜入肺经,对肺部有很好的滋润作用,白萝卜中还含有芥子油、淀粉酶和粗纤维等成分,有止咳化痰的作用,加上枇杷蜜作用增强,枇杷蜜承袭了枇杷的作用,是咳嗽痰多的理想选择,含有维生素、矿物质、酶类等多种成分,可以滋养肺部,所以白萝卜加蜂蜜能够缓解嗓子干痒、咳嗽等症状。

  可以将白萝卜洗净去皮,在锅中加适量水放入白萝卜,待白萝卜煮熟取出,将白萝卜汤放温至40度左右,加入枇杷蜜搅拌均匀,连汤带白萝卜一同食用,坚持一段时间对于咳嗽有很大帮助。


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