蜂蜜和蒜苗吃了怎么办?吃了蒜苗可以喝蜂蜜吗?

　　蜂蜜是一种性质温和的滋补食品，除了单独食用以外，人们还经常把它和不同的食物搭配。那么蜂蜜可以和蒜苗一起吃吗?蜂蜜和蒜苗一起吃了应该怎么办呢?

　　看两种食品能不能一起食用，需要从营养成分分析，咱们先看一下二者的营养物质。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，以及含有一定的氨基酸、活性酶、矿物质、微量元素等营养成分。蒜苗含有一定的辣素、矿物质、蛋白质以及膳食纤维，从营养成分上来看，二者一起食用并不冲突，也不会对身体造成不良影响，所以说蒜苗可以和蜂蜜一起食用。

　　当大家将蒜苗和蜂蜜一起食用了，也不要担心，并不会对身体造成不良影响。但是生活中很少有人将二者同吃，是因为蒜苗的味道是带有辛辣刺激感的，而蜂蜜却是香甜可口的，可以说是味道的两个极端了，一起食用在口感上相差甚远，不太容易让人接受。这时候大家可以分开食用，吃完蒜苗，再喝蜂蜜水也是非常不错的。

　　只不过现在蜂蜜市场混乱不堪，有很多劣质蜂蜜在市场中流通，这些劣质蜂蜜多是由糖浆和香精勾兑，不仅对身体的滋补效果不大，还有可能危害自身健康。因此大家在选购蜂蜜的时候最好选择自然成熟蜜，田野牧蜂提醒大家，那些经过专业理化指标检测合格的优质高活性蜂蜜，品质有保证，大家可以试一下。