吃蜂蜜会蛀牙吗?睡前喝蜂蜜会蛀牙吗?

　　蜂蜜虽然可以很好的为人体补充所需的营养物质，但是它也含有丰富的单糖，那么吃蜂蜜会不会有蛀牙的情况呢?一起跟小编了解一下吧。

　　蜂蜜的主要成分虽然是葡萄糖和果糖，但是它还含有维生素。矿物质、活性酶、氨基酸等180多种人体可以直接吸收的营养物质。一般来说适当的食用蜂蜜是不会出现蛀牙的情况的，常吃对身体还是有好处的。适当的食用蜂蜜不仅不会出现蛀牙的情况，反而还会给牙齿一定的保护作用。这主要是因为蜂蜜有很强的杀菌消炎的作用，它可以很好的清洁口腔，有净化口腔和牙齿的作用。

　　只不过现在蜂蜜市场比较混乱，有很多劣质蜂蜜流通，这些劣质蜂蜜多是糖浆和香精勾兑而成的。不仅没有保护牙齿的作用，食用后还有可能导致蛀牙的出现，所以大家在购买蜂蜜的时候一定要注意这类蜂产品。

　　为了大家可以准确的避开这些劣质蜂蜜，建议大家在选购蜂蜜的时候多听取蜜友的建议，吸取蜜友朋友的经验教训。最好还是在购买前给商家要一下检测数据，通过检测数据大家可以清除的指导蜂蜜中的成分，对蜂蜜也有一定的了解。像田野牧蜂的蜂蜜都是经过专业理化指标检测合格的优质高活性成熟蜜，波美度都在42.5以上，活性酶值高，阿勒泰蜜的酶值经检测结果为46，这样优质的蜂蜜值得大家选择。