蜂蜜水可以止咳吗?雪梨蜂蜜止咳的做法

　　蜂蜜水可以止咳吗?雪梨蜂蜜止咳的做法

　　蜂蜜对身体有很好的养护作用，而蜂蜜水又是食用蜂蜜最简单的方式，还能很好的为身体补充营养，不过喝蜂蜜水能不能止咳呢?下面田野牧蜂带大家一起来了解一下吧。

　　咳嗽是因为气管、支气管或者胸膜受炎症刺激引起的，最常见的就是呼吸道感染导致的，这是由于一些细菌和真菌引起的。蜂蜜中的高浓度糖类和酸性物质有很强的杀菌性，可以抑制细菌滋生，杀死一些致病菌，对于一些炎症有很好的缓解效果。

　　此外蜂蜜中的营养物质可以稀释喉咙中的痰液，使其快速的排出体外。微量元素、氨基酸、维生素、活性酶、矿物质等营养成分还能滋润肺部，减轻肺部的负担，从而可以缓解咳嗽的情况，使呼吸更加的顺畅。

　　不过对于咳嗽比较严重的人来说，单独喝蜂蜜水的效果可能不太明显。大家可以直接取适量的枇杷蜜含服五分钟左右，这样蜜液可以充分的和咽喉接触，清除咽喉部位的致病菌和细菌，缓解咽喉炎症，其他物质也能更好的滋养肺部，减轻咳嗽的情况。

　　除此之外，大家也可以将蜂蜜和其他食物搭配，能够更好的缓解咳嗽。比如蜂蜜雪梨，将雪梨洗干净后切成块，加入适量的水和川贝母粉煮水，煮好后加入适量的蜂蜜。川贝母可以润肺，雪梨能够生津止咳，再搭配蜂蜜可以更好的缓解咳嗽，减轻咳嗽的情况。