蜂蜜让皮肤越吃越靓

    将蜂蜜做好成能美容的美食其实非常简单，仅仅每天早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水，就已达到美肤的功效，而且特别适合肌肤干燥的人。蜂蜜还有强肝补血的功效，多喝蜂蜜水可淡化和预防黑斑，让皮肤白里透红。
1、美白肌肤
   胡萝卜和苹果各一个，洗净去皮，去核，用榨汁机榨成新鲜果汁；再将适量蜂蜜，一个蛋黄和一瓶牛奶拌匀，然后冲入鲜蔬果汁中。随意饮用，能美白皮肤，滋阴润燥。
2、淡化色斑
   将适量蜂蜜与一杯温水混合，再用一个柠檬榨汁与蜂蜜水拌匀，早上起来空腹饮用，能加强肝脏解毒功能，祛除色斑，令皮肤白皙。
3、抵抗衰老
   绿茶内加入一茶匙蜂蜜，每天喝两次，具有很好的抗氧化抵抗衰老的功效。
4、养颜润肤
   红枣、桂圆、花旗参冲泡或煮茶时加入适量的蜂蜜，具有滋肺 润燥，健脾养颜，润滑皮肤的作用，尤其适合在秋冬季节饮用，是天然的肌肤保湿饮品。
5、治疗粗糙皮肤
   蜂蜜和适量苹果醋调和，温开水冲服，每天两次。